经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。 12经脉分别对应于一天的12个时辰，每条经脉的主持时间是2小时，即这2小时里该条经络及其对应的脏腑气血最旺盛，调理治病事半功倍。 | |
戌时对应 | 时辰：19:00-21:00 经络：手厥阴心包经 脏腑：属心包络三焦 |
养生秘诀 | 此时阳气进入休息状态，可以散步、打拳，但不要做剧烈运动，应静心养气，看看书、听听音乐，然后安睡，心包经是快乐健康之源，要高高兴兴的心包经才会畅通。 |
经络走向 | 从胸走手，起于胸部乳头外天池穴，沿上肢内侧中心下行，止于中指末端中冲穴。 |
主治病症 | “脉”方面所发生的病症及经脉循行部位的其他病症。 |
心包经不通 表现 | 心胸烦闷、胸中满闷，心痛，心悸，心中热，腋窝部肿胀，前臂和肘部拘挛疼痛，掌心发热，面赤，眼睛昏黄，喜笑不止。 |
易堵塞点 | 1.内关穴（腕横纹上2寸） 2.曲泽穴（肘横纹中，肱二头肌腱的尺侧缘） 3.循经敲打，酸麻胀痛处即是 |
疏通方法 | 按揉、拍打、刮痧、拔罐、艾灸等 |