经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。 12经脉分别对应于一天的12个时辰，每条经脉的主持时间是2小时，即这2小时里该条经络及其对应的脏腑气血最旺盛，调理治病事半功倍。 | |
巳时对应 | 时辰：9:00-11:00 经络：足太阴脾经 脏腑：属脾络胃 |
养生秘诀 | 脾主运化水谷，是后天之本，脾经是人体的能量线，是气血生化的源泉，早上吃的食物在这个时候开始消化、开始造血，养好脾胃、脾气健运才能身体健康。 |
经络走向 | 从足走胸，走下肢内侧，主线起于大脚趾末节内侧隐白穴，上行入腹入胸，止于腋下大包穴。（还有分支线） |
主治病症 | 1.脾胃病。 2.妇科病、前阴病。 3.经脉循行部位的病症。 |
脾经不通 表现 | 脘腹胀满、大便稀溏、不思饮食、精神不振、肢体倦怠、少气懒言、面色萎黄、小便不利；痛经、月经不调、经期不定、闭经；阴痒、阴疮、阴痛、阴肿以及带下量多、色黄如脓、黏稠臭秽；黄疸、疝气、痔漏等。 |
易堵塞点 | 1.隐白穴（大脚趾末节内侧） 2.三阴交（小腿内侧，足内踝尖上3寸处） 3.阴陵泉（小腿内侧，膝眼下一掌处，胫骨后缘与腓肠肌之间） 4.血海穴（屈膝，大腿内侧，膝盖往上2寸左右隆起处） 5.循经敲打，酸麻胀痛处即是 |
疏通方法 | 按揉、拍打、刮痧、拔罐、艾灸等 |