经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。 12经脉分别对应于一天的12个时辰，每条经脉的主持时间是2小时，即这2小时里该条经络及其对应的脏腑气血最旺盛，调理治病事半功倍。 | |
子时对应 | 时辰：23:00-1:00 经络：足少阳胆经 脏腑：属胆络肝 |
养生秘诀 | 好好睡觉，凡在23:00前入睡，晨醒后头脑清新，气色红润。 |
经络走向 | 从头走足，人体侧面，主线起于外眼角瞳子髎穴，止于第四脚趾外侧端足窍阴穴。（还有较多分支） |
主治病症 | 头面疾患、神志疾患、妇科疾病 |
胆经不通 表现 | 外经病：偏头痛，颔痛，目痛，腋下肿，瘰疠，沿胸、胁、肋、髋、膝外侧、小腿外侧等经脉所过部位的疼痛，汗出阵寒，疟疾。 内脏病：胁下痛，口苦，嗳气，呕吐。 |
易堵塞点 | 1.风池穴（项后部，枕骨之下，头额后面大筋的两旁） 3.环跳穴（臀区，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处） 4.中渎穴（大腿外侧，股外肌与股二头肌之间） 5.阳陵泉穴（小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处） 6.循经敲打，酸麻胀痛处即是 |
疏通方法 | 按揉、拍打、刮痧、拔罐、艾灸等 |